Bí quyết trẻ mãi của U70 Dương Lệ Bình

Những màn trình diễn uyển chuyển của Dương Lệ Bình để lại nhiều xúc động mạnh mẽ trong lòng khán giả - Ảnh: Sohu

Theo Sohu, nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình ở tuổi 67 dùng một câu nói nhẹ nhàng để đáp lại mọi tò mò của công chúng về tuổi tác và trạng thái thể chất của bà.

Dù luôn xuất hiện uyển chuyển trên sân khấu, Dương Lệ Bình hiếm khi chia sẻ về trạng thái sinh hoạt thường ngày.

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt của Dương Lệ Bình 

Ngày diễn ra cuộc trò chuyện với Sohu, bà chỉ ăn một quả trứng trong cả ngày. Đây không phải cách nhịn ăn nhằm thu hút sự chú ý, mà là thói quen nghề nghiệp để duy trì vóc dáng nhẹ nhàng, thanh thoát khi biểu diễn trên sân khấu.

Dương Lệ Bình bình thản giải thích trước sự bất ngờ của khán giả: "Ăn quá no dễ khiến cơ thể buồn ngủ, ảnh hưởng đến cảm giác nhẹ nhàng và sự uyển chuyển của cơ thể trên sân khấu".

Bà tiết lộ mỗi tuần sẽ thực hiện nhịn ăn gián đoạn 2-3 lần, đồng thời tin rằng "có đói mới có vẻ đẹp".

Theo quan niệm của Dương Lệ Bình, khi ở trạng thái đói, con người thậm chí còn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn - Ảnh: Weibo

Tất nhiên, điều đó không có nghĩa bà duy trì chế độ kiểm soát khắc nghiệt như "một vị tu sĩ Phật giáo thực hành pháp tu khổ hạnh" quanh năm.

Trong thời gian không lưu diễn, Dương Lệ Bình trở lại chế độ ăn uống bình thường, chủ yếu sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả và protein chất lượng cao, đồng thời chú trọng việc điều dưỡng cơ thể.

Nhịp sinh hoạt có chừng mực này giúp bà duy trì cân nặng khoảng 44kg trong nhiều năm. Với chiều cao 1,65m, vóc dáng mảnh mai và dẻo dai của bà phù hợp với những yêu cầu đặc thù về một vũ công.

Đến đây, công chúng rất dễ quy việc kiểm soát vóc dáng của Dương Lệ Bình đơn giản thành "nỗi ám ảnh ngoại hình". Tuy nhiên, bản thân bà hiển nhiên không nhìn nhận như vậy - Ảnh: Weibo

Đằng sau mọi sự kiểm soát nghiêm khắc chỉ là mong muốn khiến từng chuyển động, từng "chiếc lông vũ" trong điệu múa Khổng Tước trở nên nhẹ nhàng và linh động. Với bà, đó là sự tôn kính xuất phát từ tận đáy lòng dành cho sân khấu và tác phẩm.

Dương Lệ Bình cũng khẳng định đây là lựa chọn mang tính nghề nghiệp phục vụ cho múa, đồng thời không khuyến khích người bình thường mù quáng làm theo. Sức khỏe luôn phải đặt lên hàng đầu.

Điều đáng quý hơn cả là tinh thần của bà. Trong cuộc phỏng vấn, Dương Lệ Bình cười và nói rằng mình "chưa bao giờ cảm thấy bản thân không thể ngồi xổm xuống hay đứng dậy". Hiện tại bà vẫn làm việc mỗi ngày cùng đoàn múa.

Ở tuổi 67, Dương Lệ Bình tiếp tục đưa vở kịch Thập diện mai phục đi lưu diễn nhiều nơi, dùng chính hành động của mình để chứng minh rằng tuổi tác chưa bao giờ là ranh giới nghệ thuật múa.

Hàng chục năm kiên trì kiểm soát vóc dáng, với người ngoài có thể là hành trình khắc nghiệt, nhưng với Dương Lệ Bình lại là điều ngọt ngào. Múa là niềm đam mê mà bà dành trọn đời theo đuổi, còn kiểm soát vóc dáng chỉ là giới hạn chuyên nghiệp mà bà chấp nhận để gìn giữ tình yêu ấy.