Lifestyle

Nghiên cứu trên 100.000 người suốt 8 năm chứng minh: 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi nhưng thường bị đánh giá thấp

3 giờ trước

Không cần phòng gym, dụng cụ tập luyện đắt tiền hay những bài tập cường độ cao, một hoạt động quen thuộc hằng ngày lại được các nhà khoa học đánh giá có khả năng cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ đáng kể.